ATELIERS autour de la grossesse

Vous trouverez dans ces ateliers des solutions pour vous aider mesdames, à faire face à certains maux physiques et désordres émotionnels, grâce au travail du Qi Gong et de la relaxation-méditation.

Le Qi Gong pourrait se traduire à travers ces quelques mots :

Un enchainement d’exercices pour travailler sur son énergie, ce fluide qui coule en nous. La Vie !

Future maman vous trouverez des outils pour renforcer et harmoniser votre énergie et celle de votre bébé.

Vous pourrez répéter tout cela chez vous grâce aux prises de notes et ainsi continuer à être au mieux de votre forme !

Il vous est possible de choisir un ou plusieurs ateliers seule ou en groupe (3 personnes maximum).

Il comportera 6 exercices, des moments de relaxations, des bonus bien-être, du temps pour le grignotage et des pauses wc !!!

Ces ateliers sont ouverts à partir du 4eme mois jusqu’au fin 8eme. Demander conseil à votre médecin sur votre condition physique.

Thèmes des ateliers :

A : Soulager les douleurs de nuque, épaules et dos.

B : Aider le transit et les problèmes d’hémorroïdes.

C : Aide à  lutter contre les problèmes de circulation de sang, la rétention d’eau  et l’hypertension.

D : Exercices contre le stress, l’oppression, le manque de confiance en soi et le sommeil perturbé et  la fatigue.

E : Détente, alignement physique et énergétique. Renforcement général.

F : L’enchainement des 11 exercices, découverte du Qi gong entier, bonus sur bien accoucher.

Deux à quatre ateliers par mois seront proposés. Pour mieux répondre aux besoins ces dates peuvent évoluer, n’hésitez pas à communiquer sur vos espaces temps libres.

Dâtes en attentes.

D’une durée 1h30-1h40 environ ils commenceront à 10h15 les matinées, et 14h30 les après-midi.

TARIFS :

1 cours : Groupe : 45€       Privé : 70€

3 cours : Groupe : 116 €     Privé : 189€      Soit – 10%

6 cours : Groupe : 215 €     Privé : 350€     Soit un offert

S’inscrire par mail à l’adresse suivante: amandine@instantzen.fr

Adresse: rez de chaussée  12 rue du Canada 06400 CANNES. Proche de la gare des bus et des trains.

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FORMATION

KOBIDO

 

Formatrice : Amandine HEDUY,

Thérapeute –énergéticienne depuis 2005
Lieu : Instant Zen, 12 rue du Canada, centre de (06400) CANNES.

Inscription : amandine@instantzen.fr

Infos: si vous venez en avion je peux vous aider à reserver un hotel et un chauffeur pour vous conduire.