Qi Gong

Définition du Qi Gong ?

Le Qi Gong peut être comparé à une gymnastique douce et lente. Elle est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » « le travail »,

le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, réalisés régulièrement , permet de trouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires,

de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation et d’auto-massages. **

Les principes du Qi Gong

Le Qi Gong est basé sur ce Qi qui mis en mouvement active le flux énergétique interne et améliore grandement le mécanisme d’auto guérison.

Il aide le corps « physique » à moins souffrir et le mental « les émotions » à se détendre, à lâcher prise.

En pratique

Une pratique régulière du qi gong est très simple et à la portée de tous.

Aucun matériel n’est nécessaire à la pratique du Qi Gong, si ce n’est un petit coussin ou un tapis pour être plus confortable.

ATELIERS EN PLEINE NATURE*

Ateliers mensuels à la Valmasque

le dimanche 06 Octobre,10h00 – 11h30, 15€

La Tonification générale

le dimanche 3 Novembre

NEW Cours hebdomadaires à la Valmasque Mougins

à partir du 20 septembre, 8h45 – 10h00, 11€ l’1 50€ les 5

NEW Cours express au jardin des Oliviers du Cannet (Tousque)

à partir du 26 septembre, 8h35 – 9h00, j’accepte une gourmandise en paiement !

Inscriptions par mail : https://www.instantzen.fr/contact/

*Si le temps le permet.** inspiré de passeport santé. Net

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Qui suis-je?

Je m’appelle Amandine Heduy-Penet.

J’ai commencé à exercer en 2005, après avoir suivi un cursus de trois années de Shiatsu Koho (je suis membre et certifiée de La fédération  Française de Shiatsu Traditionnel et reconnue Spécialiste en Shiatsu par le Syndicat Professionnel de Shiatsu), j’ai suivi sur une année et demie une   formation à la Kinésiologie éducative, et j’ai pris plusieurs heures de cours particuliers avec une faciathérapeute pour avoir un toucher plus juste et affiné.

Puis au fil de mes années de travail j’ai complété tout cela avec un Soin Japonais de beauté du visage et, le Seitei (technique Japonaise d’aide à la correction de la posture) grâce à un voyage au Japon en 2009.

J’ai enrichi ma force de travail à travers  une formation professionnelle  de Qi gong.

Je me suis spécialisée  sur le bien-être de la femme enceinte par  le Shiatsu et le Qi gong.

Je cultive le goût de la nouveauté pour moi et pour ma clientèle, ainsi j’utilise des produits innovants mais toujours naturels . J’entretiens mon Énergie et mes connaissances.

Je suis formatrice dans deux écoles de la cote d’azur (écoles de massage-esthétique et de naturopathie).

Je suis installée au cœur de Cannes, au 12 rue de Canada, une perpendiculaire à la rue d’Antibes et la Promenade coté Carlton.Je suis au rez de chaussée avec un Podologue.

Je forme à cette adresse et près de la clinique oxford de cannes. (à voir selon le nombre de participantes)

S’enrichir, proposer un panel de solutions pour être mieux, voilà mes objectifs.

Le Cabinet est raffiné et confortable, il vous sortira à coup sur de votre trépidante vie !

A bientôt !

Contact : www.instantzen.fr

Amandine@instantzen.fr ou au 06.77.17.79.58

FORMATION Massage du visage énergétique

KOBIDO

 « La voie traditionnelle de la Beauté ».

Découvrez une méthode de lifting naturelle et efficace, massage  bien-être.

Cette technique de massage  tire ses fondements théoriques et pratiques du célèbre massage Amma. Ainsi la technique retrouve le toucher du Shiatsu pour l’utilisation des points d’acupuncture situés sur le visage, mais aussi elle comporte plus d’une trentaine de mouvements pour revitaliser et détendre les muscles du haut du corps.

La peau est plus ferme et libérée de toutes tensions ce qui extérieurement donne un aspect plus jeune. Le bonus est la merveilleuse relaxation qu’il apporte et son travail énergétique lui confère un pouvoir de prévention tant sur l’aspect du vieillissement que sur quelques maux divers comme un mauvais sommeil, des maux de tête…

Il travaille sur les épaules, la nuque, le décolleté et le visage. Il dure entre 45 minutes et une 1 heure.

La formation est ouverte aux esthéticiennes, aux praticiens

du Toucher car le niveau est moyen-difficile.

La formation dure 16 heures.

.Apprentissage d’un nettoyage-démaquillage de peau.

.D’un massage liftant.

.D’un Shiatsu beauté visage.

.D’un drainage.


Ce massage vous demandera de la pratique ultérieurement pour assurer un bon travail.

Afin d’optimiser l’apprentissage le cours sera constitué de 2 élèves maximum et un fascicule détaillé vous sera remis ainsi qu’une attestation de présence. Je resterai à votre écoute les semaines qui suivent pour d’éventuelles questions.

TARIFS : 400 € frais de dossier inclus (300€ hors dossier de prise en charge) dont 60 d’arrhes pour réserver.

Il est possible de payer en 2 fois.

( remplacez les champs par vos infos )

.

DATES:   Lundi 18 et mardi 19 octobre 2019.

9h30 à 17h00 avec une pause déjeuner. Il suivra sur un autre jour une séance individuelle de 2 heures pour réviser et re-pratiquer le massage afin de corriger les erreurs.

J’ai volontairement séparé la séance individuelle afin que vous ayez le temps de vous exercer entre, et pouvoir alors vous corriger au mieux.

 

Pour être formée seule ou en équipe n’hésitez par à prendre contact avec moi.

Formatrice : Amandine HEDUY, thérapeute –énergéticienne depuis 2005
Lieu : Instant Zen, 12 rue du Canada, centre de (06400) CANNES.

Inscriptions: amandine@instantzen.fr / 06.77.17.79.58

FORMATION SHIATSU

Formation shiatu bien-être sur table

Cette formation a été composée pour les personnes désireuses de rajouter une pratique de pressions type Shiatsu à leur carte.

Le protocole suit plusieurs meridiens afin de refaire circuler l’énergie QI en nous, mais aussi permet de relâcher les tensions physiques et mentales.

Accessible à tous, cette pratique peut se faire sur table de massage, sur un matelas au sol et même sur un lit.

La formation se déroule sur 2 jours.

De 9h30 à 17h30 avec une coupure déjeuner d’une heure.

Pour 2 personnes.

Tarifs: 295 euros

Dates: vendredi 17janvier et samedi 18 janvier 2020

Différents modules seront proposés  plus tard pour créer un parcours bien être et énergie.

Exemples: Shiatsu grossesse – Les bases de la médecine chinoise – Comment appliquer un Shiatsu thérapeutique …

Les cours se dérouleront sur la Côte d’Azur.

A bientôt !

Amandine

Qu’est ce que Zen Formation?

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Zen formation c’est la garantie d’apprendre des soins énergétiques de qualités dans la facilité. Depuis 2011.

Les cours sont donnés en petit groupe de 4 en priorité, cependant il est possible de faire un plus grand nombre ou en cours privés.

Je reste à votre disposition pour une remise à niveau sur une période

de 10 mois.

Zen Formation c’est :

  • énergie et bien-être
  • force et douceur
  •        passion et gentillesse

Esthéticiennes, thérapeutes, novices vous êtes les bienvenus.

Contactez-moi par mail pour toutes informations ou pour recevoir mes lettres d’informations sur la vie de Zen formation et d’Instant zen.

Adresse : 12 rue du Canada au centre de Cannes –perpendiculaire entre la Rue d’Antibes et la Promenade, angle Carlton Hotel –

Contacts : amandine@instantzen.fr

http://www.instantzen.fr

Amandine HEDUY-PENET

FORMATION DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Initiation de grande qualité.

Avec cette formation vous serez capable de réaliser un massage des pieds et des mollets allant de 45 minutes à plus si vous le souhaitez.

Les deux premiers jours vous apprendrez une Réflexologie Japonaise
pour détendre et accéder à un équilibrage global.

Le 3 éme jour en option ou même accessible seul, vous permettra de connaitre les zones clefs (stimuler et situer les organes), et des manœuvres d’ouverture et fermeture. Un + pour votre pratique !

Cette technique est accessible à tous, elle peut se pratiquer en famille car un fauteuil ou un tapis peut être suffisant. Elle a l’avantage d’être réalisable à domicile sans contrainte de matériel lourd.

J’enseigne sur table ou sur futon pour 2 personnes.

Dates:  20 et 21 janvier pour le Réflexologie Japonaise et le 27 janvier 2020 pour les Zones réflexes.

9h30 à 17h30 avec une pause déjeuner.

TARIFS: 289€ les 2 jours pour la Réflexologie Japonaise.

145 € pour la journée Module « Apprendre les zones réflexes et s’en servir »

430€ pour la totalité de la formation, payable en 3 fois si vous le désirez.

Formation avec support en groupe.

(Arrhes de 100€).

Formatrice : Amandine HEDUY, thérapeute –énergéticienne depuis 2005
Lieu : Instant Zen, 12 rue du Canada, centre de (06400) CANNES.

 

FORMATION

Formatrice : Amandine HEDUY,

Thérapeute –énergéticienne depuis 2005
Lieu : Instant Zen, 12 rue du Canada, centre de (06400) CANNES.

Inscription : amandine@instantzen.fr

Infos: si vous venez en avion je peux vous aider à reserver un hotel et un chauffeur pour vous conduire.